イワシやサバ等、背の青い魚に多く含まれている栄養素のひとつが、EPAです。EPAは血液を健康な状態にする働きを持った成分です。血液の状態が悪くなり、粘度が高い状態になれば、血液は血管の中を上手く流れていかず、動脈硬化や高・・・